Suplementacja witaminą D
Czy witamina D może pomóc w leczeniu zapalenia naczyń?
Powikłania nieleczonych stanów zapalnych mogą być bardzo groźne dla zdrowia i życia. Niezwykle ważne jest więc, aby w pełni je wyleczyć i nie dopuścić do rozwoju owych powikłań. Leczenie zapalenia naczyń krwionośnych przyspiesza witamina. Zapobiega także powstawaniu kolejnych stanów zapalnych w organizmie.
Stężenie witaminy D a leczenie na oddziale intensywnej opieki medycznej
Witamina D charakteryzuje się wieloma właściwościami i szerokim spektrum działania. Część możliwości jej zastosowania jest powszechnie znana, pozostałe jednak są dla wielu osób nietypowe i intrygujące.
Witamina D a astma u dzieci
Astma jest jedną z najczęstszych chorób zapalnych górnych dróg oddechowych. Znacząco uprzykrza życie, szczególnie gdy chorują na nią dzieci i młodzież, bo w przypadku ruchliwych pociech rodzicom trudno jest je upilnować.
Czy witamina D ma wpływ na leczenie stomatologiczne?
Pierwsze skojarzenie z witaminą D to najczęściej zdrowe i mocne kości. Jednak te same właściwości, które wpływają na mineralizację kości, odpowiadają również za stan uzębienia. Może to zapobiec lub skrócić czas jego ewentualnego leczenia.
Suplementacja witaminą D w sarkopenii
Sarkopenia to dokuczliwe schorzenie, które może dotknąć każdego. Czy Twoim bliskim seniorom zdarzają się upadki lub mają trudności z poruszaniem się? Możliwe, że to właśnie sarkopenia jest tego przyczyną.
Czy witamina D wchodzi w interakcje z lekami?
Stosując preparaty witaminowe, niewiele osób zastanawia się nad ewentualnymi interakcjami z innymi przyjmowanymi preparatami oraz lekami. Z góry zakładamy, że skoro przyjmujemy dany suplement, to on nam pomaga. Oczywiście jeśli jest przyjmowany zgodnie z zaleceniami. Jednak cześć substancji leczniczych może ...
Dlaczego kobiety planujące ciążę powinny suplementować witaminę D?
Ciąża to dla wielu kobiet upragniony stan, który umożliwi spełnienie marzenia o potomstwie. Aby wszystko przebiegło prawidłowo i bez zbędnych zmartwień, warto przygotować do ciąży zarówno siebie, jak i organizm.
Choroby nerek a suplementacja witaminą D
Witamina D w dalszym ciągu zaskakuje naukowców, lekarzy i zwykłych ludzi. Możliwości jej wykorzystania oraz mnogość oddziaływań w organizmie wydają się wręcz nieograniczone.
Witamina D jako czynnik przyśpieszający rehabilitację i regenerację
Regeneracja organizmu u osób aktywnych ma kluczowe znaczenie dla osiąganych wyników i postępów. Wiadomo, że witamina D wspomaga proces regeneracji oraz dodatkowo skraca czas rehabilitacji po zabiegach i urazach.
Choroby układu kostnego u dzieci a witamina D
Mimo że wiedza na temat wpływu witaminy D na mineralizację i prawidłowy rozwój kości jest ogólnie znana, niedobory tej witaminy są powszechne u dzieci. Zbyt niska podaż wiąże się z występowaniem krzywicy, zaburzeniami tempa wzrostu oraz innymi schorzeniami układu kostnego.
Witamina K – czy warto ją suplementować?
W aptekach jest coraz więcej dostępnych suplementów,w których znajduje się witamina K lub łączących ją z witaminą D. Czy warto je stosować?
Czy suplementacja witaminy D może być istotna w przebiegu cukrzycy typu II ?
Liczba diabetyków w Polsce stale rośnie. Obecnie u blisko 3 milionów osób zdiagnozowano cukrzycę. Równocześnie szacuje się, że kolejne 5 milionów może mieć stan przedcukrzycowy.
Wpływ witaminy D na leczenie PCOS
Coraz więcej kobiet cierpi na objawy związane z zespołem policystycznych jajników. Przyczyna choroby nie została jeszcze do końca poznana, dlatego możemy jedynie łagodzić jej objawy. Okazuje się jednak, że w wielu przypadkach wystarczy w tym celu zadbać o odpowiednią suplementację, ...
Łagodzenie objawów PMS a witamina D3
Zespół napięcia przedmiesiączkowego to problem dotyczący zdecydowanej większości kobiet. Mnogość objawów oraz ich stopień nasilenia może skutecznie uniemożliwiać funkcjonowanie i wykonywanie zwykłych, codziennych czynności oraz obowiązków. Okazuje się jednak, że część z objawów można łagodzić lub nawet całkowicie wyeliminować. Czym ...
Wpływ witaminy D3 na wytwarzanie insuliny
Problemy z insuliną z każdym rokiem są powszechniejsze w społeczeństwie. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych. Równocześnie coraz więcej badań naukowych potwierdza istnienie zależności między stężeniami witaminy D w surowicy krwi, a wydzielaniem i wrażliwością na działanie insuliny. Dodatkowo okazuje się, że kalcyferol ma również wpływ na występowanie cukrzycy typu I.
Suplementacja witaminą D3 a poprawianie parametrów wydolnościowych
Niedobory witaminy D są powszechne w całym społeczeństwie. Dotyczy to również sportowców niezależnie, czy trenują wewnątrz czy na zewnątrz. Niedobory i deficyty mogą dotyczyć od 75 do aż 100% sportowców. Dane te są alarmujące, szczególnie że witamina D wykazuje szerokie spektrum działania na cały organizm, w tym także na wydolność organizmu. Jest to niezwykle ważne, jeśli chodzi o osiągane wyniki sportowe.
Czy zimą należy zwiększać dawkę witaminy D?
Od września liczba słonecznych dni znacząco maleje. Nie sprzyja to dobremu samopoczuciu i odporności organizmu. W okresie jesienno-zimowym obserwuje się dodatkowo pogłębienie niedoborów witaminy D zwanej witaminą słońca. Jak ją najlepiej suplementować i w jakiej dawce? Czy z racji pochmurnych i szarych dni należy zwiększać jej ilość? Zachęcamy do lektury.
Jedno psiknięcie robi różnicę
Oprócz decyzji o rozpoczęciu suplementacji witaminą D należy podjąć jeszcze jedną – mianowicie tę, w jakiej formie aplikacji wybrać suplement. W aptece dostępne są tabletki, kapsułki, kapsułki twist-off, krople oraz spray. Czym kierować się przy wyborze? Który z preparatów jest najwygodniejszy oraz najbezpieczniejszy?
Nadmierna potliwość wynikiem niedoboru witaminy D?
Nadmierna potliwość jest wstydliwą i niekomfortową dolegliwością. Przyczyn nadaktywności gruczołów potowych jest wiele i nie są to tylko stres oraz wysoka temperatura. Do czynników wpływających na nadmierną potliwość zalicza się również choroby, niedobory witamin czy problemy psychiczne i emocjonalne. Przyczyny ...
Problemy emocjonalne nastolatków a niedobory witaminy D
Naście lat kojarzy się z okresem buntu, uczuciem niezrozumienia przez innych oraz burzą hormonów. Według najnowszych doniesień naukowych okazuje się, że niedobory witaminy D3 mogą bezpośrednio wpływać na problemy emocjonalne oraz na występowanie depresji wśród nastolatków. Relacje z rówieśnikami i ...
Witamina D a ryzyko zapadalności na chorobę Alzheimera
Choroba Alzheimera jest niezwykle ciężka zarówno dla osoby chorej, jak i dla jej najbliższych. Niestety, otępienie, demencja i choroby neurodegeneracyjne są coraz częstsze. Nie jest to wyłącznie wina genów, ale także obecnego trybu życia oraz niedoborów witamin. Jak witamina D wpływa na ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera? Zachęcamy do lektury.
Witamina D a zachorowalność na grypę
Lato nieuchronnie zbliża się ku końcowi. Dni są coraz krótsze i chłodniejsze. Sprzyja to rozwojowi infekcji i zwiększeniu liczby zachorowań na grypę. Jest wiele domowych sposobów na poprawienie odporności organizmu w tym okresie. Okazuje się jednak, że można do nich dołączyć również suplementację witaminą D3.
Jak zapobiegać częstym infekcjom przedszkolaków i uczniów szkół podstawowych?
Układ odpornościowy dzieci cały czas się rozwija i dopiero „uczy się” wytwarzać przeciwciała oraz jak reagować na zagrożenie w postaci patogenów. Przedszkole czy szkoła, gdzie znajduje się wiele innych maluchów, to prawdziwa walka o przetrwanie, z którą młody organizm nie zawsze daje sobie radę. Można to łatwo zaobserwować po liczbie chorych i nieobecnych dzieci w grupach, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jak skutecznie wspomóc układ immunologiczny dzieci? Zachęcamy do lektury.
Wchłanialność witaminy D3 podanej podjęzykowo przez błony śluzowe jamy ustnej
Zdecydowana większość suplementów i leków podawana jest doustnie. Jest to najprostsza i najwygodniejsza metoda dla pacjentów. W przypadku witaminy D3 wchłanianie zachodzi już w jamie ustnej. Co dokładnie wpływa na szybkość przyswajania tej witaminy? Zachęcamy do lektury. Wchłanianie i metabolizm ...
Witamina D a skurcze mięśni
Skurcze są wyjątkowo bolesne i uciążliwe, a szczególnie te pojawiające się nocą. Skurcze dotyczą zarówno osób aktywnych fizycznie, jak i tych, które ćwiczenia wykonują sporadycznie. Najczęściej te uciążliwości są związane z deficytem witamin i minerałów w organizmie. Czy witamina D jest jednym z tych składników?
Rola niedoborów witaminy D w patogenezie NAFLD
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby jest najczęściej występującym na świecie chronicznym schorzeniem wątroby. Dokładna przyczyna rozwoju choroby nie jest do końca poznana. Wyróżnia się wiele czynników mających wpływ na jej występowanie i przebieg. Wśród nich wymieniana jest witamina D, a właściwie jej niedobór. Uważa się, że niedobór witaminy D jest skorelowany zarówno z występowaniem jak i przebiegiem NAFLD.
Jak witamina D wpływa na płodność?
Planujesz powiększenie rodziny? Rozpoczynasz starania i chcesz zwiększyć swoje szanse na zapłodnienie? Szukasz sposobów na poprawę płodności u siebie i partnera? Według najnowszych doniesień naukowych witamina D3 może zwiększyć prawdopodobieństwo zapłodnienia nawet o połowę.
Witamina D w diecie osób aktywnych fizycznie
Osoby aktywne fizycznie powinny dbać o właściwą podaż witamin w diecie. Są one niezbędne do zwiększenia wydolności organizmu, poprawy kondycji, a także do prawidłowej i szybkiej regeneracji. Wśród tych witamin ważna jest także witamina D, co tylko potwierdza jej szerokie spektrum działania w organizmie człowieka.
Witamina D skuteczną bronią w walce z trądzikiem
Czerwone wypryski na skórze są zmorą zarówno młodzieży, jak i dorosłych. Leczenie często jest objawowe i po jakimś czasie problem nawraca. Okazuje się, że w takiej sytuacji może pomóc witamina D3. Do licznych jej właściwości zalicza się także korzystne działanie na stan i kondycję skóry. Co ważniejsze nie chodzi tu wyłącznie o promienny wygląd cery, ale również o wspomaganie leczenia trądziku.
Witamina D w chorobach tarczycy
Częstotliwość diagnozowania schorzeń związanych z tarczycą stałe rośnie. Najczęściej dotyczy ona kobiet, jednak wzrost liczby przypadków obserwuje się również u mężczyzn. Gdy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo dochodzi do rozregulowania pracy całego organizmu. Według najnowszych doniesień nie tylko jod wpływa na funkcjonowanie tarczycy. Część dolegliwości i chorób można powiązać z niedoborami witaminy D3.
Dlaczego seniorzy powinni suplementować witaminę D?
Niedobory witaminy D3 są powszechne w całym społeczeństwie i należy uświadamiać wszystkie grupy wiekowe o jej pozytywnym wpływie na zdrowie.
Witamina D niezbędna podczas laktacji
Większość kobiet zdaje sobie sprawę z konieczności suplementacji witaminą D w trakcie ciąży oraz podawania jej nowonarodzonemu niemowlęciu. Niestety matki pochłonięte obowiązkami przy maluszku zapominają o sobie. W tym szczególnym okresie dbanie o prawidłowy poziom witaminy D w surowicy krwi jest równie ważny co podczas ciąży.
Piękna skóra dzięki witaminie D
Większość doniesień naukowych skupia się na działaniu witaminy D wewnątrz ciała. Jednak nie jest to jedyna korzyść płynąca z jej suplemtowania, ponieważ cholekalcyferol ma również wpływ na nasz wygląd zewnętrzny. Konkretnie chodzi tu o kondycję i wygląd skóry. Nie tylko wpływa na jej piękny wygląd, co z pewnością zainteresuje kobiety, ale również wspomaga leczenie wielu schorzeń związanych ze skórą.
Witamina D a obniżenie ryzyka rozwoju stwardnienia rozsianego
Cholekalcyferol nie przestaje zadziwiać nawet naukowców. Co jakiś czas poznawane są jego nowe właściwości oraz rola w zachowaniu pełni zdrowia. Okazuje się, że taki niepozorny związek chemiczny jak witamina D może mieć skuteczny, pozytywny wpływ na zapobieganie wielu ciężkim chorobom, z którymi zmaga się ludzkość. Dotyczy to również tych autoimmunologicznych, takich jak na przykład stwardnienie rozsiane. Jak to możliwe? W jaki sposób witamina D chroni organizm? Zachęcamy do lektury.
Witamina D i jej wpływ na serce i krew
Serce nie bez powodu jest symbolem życia. Ten nieustannie pracujący narząd dostarcza do wszystkich narządów wewnętrznych i komórek ciała krew oraz składniki odżywcze i mineralne. Nikogo nie trzeba uświadamiać, jak ważne jest serce i jego rola. Jednak warto wiedzieć, jak dbać o jego kondycję, tak aby służyło jak najdłużej. Najnowsze badania naukowe wykazały, że niskie stężenie witaminy D we krwi może wiązać się z większym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego.
Wpływ niedoborów witaminy D na choroby układu pokarmowego
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że witamina D nie tylko wzmacnia szkielet, ale również działa wielokierunkowo, na cały organizm. Jej szerokie spektrum działania zaskakuje nawet naukowców, którzy nieustannie prowadzą badania nad rozpoznaniem i potwierdzeniem korzyści płynących z wysycenia organizmu tą witaminą. Jednym z ważniejszych obszarów jej aktywności są jelita.
Niedobory witaminy D a wirusowe zapalenia wątroby
Wraz z kolejnymi badaniami naukowymi okazuje się, że witamina D ma znacznie więcej właściwości niż dotychczas jej przypisywano. Przez wiele lat była witaminą mocnych kości. Obecnie wiadomo, że odpowiada również za prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów i układów, a jej niedobory są czynnikiem ryzyka patogenezy wielu chorób. Jej spektrum działania jest niezwykle szerokie, a dodatkowo coraz więcej badań sugeruje jej ochronną rolę przed rozwojem zapaleń wątroby.
Witamina D na wakacjach
Zastanawiasz się, co zrobić z suplementem z witaminą D na czas urlopu lub wakacji? W letnie, ale przede wszystkim słoneczne dni, nie powinno nam brakować witaminy D. Niestety nawet latem, kiedy synteza skórna powinna być na najwyższych obrotach, niedobory cholekalcyferolu są równie częste co zimą. Czy warto suplementować witaminę D w czasie wakacji i urlopu? Jaki preparat spełni wszystkie Twoje oczekiwania? Zachęcamy do lektury.
Otyłość i cukrzyca a zapotrzebowanie na witaminę D
Wiele różnych czynników wpływa na zapotrzebowanie organizmu na witaminy. Bezpośredni wpływ na jego wysokość ma również masa ciała oraz jednostki chorobowe. Jak nadmierne kilogramy oraz problemy z insuliną wpływają na wchłanianie i wykorzystanie cholekalcyferolu? Zachęcamy do lektury.
Do czego potrzebna jest witamina D?
Mimo iż kojarzy się głównie z mocnymi kośćmi ma wiele innych ciekawych i niezbędnych dla naszego zdrowia właściwości i działań. Wraz z postępem naukowym poznawane są kolejne mechanizmy zależne od odpowiedniego stężenia witaminy D w surowicy krwi.
Leczenie RZS a suplementacja witaminą D
Podczas leczenia różnych schorzeń bardzo ważne jest dbanie o prawidłową podaż witamin. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym łagodzą one stany zapalne, wzmacniają układ odpornościowy oraz skracają okres rekonwalescencji. Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest spożywanie nieodpowiedniej ilości zwłaszcza witamin z grupy B i witaminy D.
Niedobory witaminy D3 w organizmie człowieka – jak je rozpoznać?
Masz mało energii, odczuwasz ciągłe zmęczenie? A może bolą Cię stawy i masz problem ze skurczami mięśni? Nic Ci nie pomaga, chociaż próbowałeś już wszystkiego? To znak, że możesz mieć problemy związane z niedoborem witaminy D. Dzięki naszemu artykułowi poznasz wszystkie najczęstsze i najbardziej typowe objawy związane ze zbyt niskim stężeniem witaminy D w surowicy krwi.
Witamina D w kroplach, tabletkach, czy spray’u?
Zastanawiasz się jaki suplement z witaminą D wybrać? Jeśli znasz już zalecaną dobową dawkę pozostaje wybrać jedynie formę aplikacji preparatu. Możliwości jest wiele, jednak która z nich jest najlepsza? Który z preparatów jest najwygodniejszy i najbezpieczniejszy? Poznaj zalety i wady wszystkich dostępnych form aplikacji witaminy D3.
Jaskra w retinopatii cukrzycowej a suplementacja witaminą D
Retinopatia jest jednym z wielu powikłań nieleczonej cukrzycy. Jest o tyle groźna, że może prowadzić do poważnych uszkodzeń oka w tym nawet do nieodwracalnej ślepoty. Jak zadbać o oczy, by mimo choroby były w pełni sprawne? Na co należy zwracać uwagę i czego pilnować?
Czy cała rodzina może stosować jeden preparat z witaminą D?
Może wydawać się to mądrym i oszczędnym rozwiązaniem, ale czy aby na pewno? Czy każdy członek rodziny skorzysta tak samo stosując ten sam preparat co reszta domowników? Kto może razem stosować ten sam preparat? Czy w ogóle jest to możliwe? Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi w naszym artykule.
Witamina D w leczeniu depresji
W ostatnim czasie naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na korelację między niedoborami witaminy D a występowaniem i zaostrzeniem depresji.
Czy witaminę D należy łączyć z witaminą K?
Łączone preparaty witaminowe są bardzo popularne. Decyduje o tym przede wszystkim wygoda stosowania. Zamiast kilku suplementów wystarczy przyjmować jeden, jednak czy warto decydować się na takie rozwiązanie? Czy uzasadnione jest przyjmowanie preparatów z kilku witamin? Czy warto łączyć witaminę D i K? Zachęcamy do lektury.
Niepożądane skutki nadmiaru witaminy D
Osoby ze stwierdzonymi niedoborami witamin często popadają ze skrajności w skrajność, maksymalnie zwiększając ilość przyjmowanych, niedoborowych wcześniej składników. Niestety więcej nie znaczy lepiej i takim podejściem można sobie zaszkodzić. Jak ustalić bezpieczną dawkę witaminy D, by nie dopuścić do nadmiernej kumulacji w organizmie?
Czym jest hiperkalcemia?
Hiperkalcemia jest poważnym schorzeniem, które może zagrażać życiu. Jednym z czynników wpływających na jej występowanie jest zbyt wysoka podaż witaminy D w postaci suplementów. Jak rozpoznaje się hiperkalcemię? Jakie są jej objawy? Jak jej skutecznie zapobiegać? Zachęcamy do lektury.
Witamina D w chemoprewencji nowotworów
Obecnie dzięki coraz większej ilości badań naukowych wzrasta wiedza na temat związków biologicznie aktywnych oraz prozdrowotnych, które warunkują długie i zdrowe życie. Jednym z takich związków jest witamina D. Niestety jeszcze mało osób jest świadomych wszystkich jej działań i funkcji, w tym prewencji nowotworowej.
Suplementacja witaminy D dla kobiet w ciąży i karmiących mam
Witamina D jest niezbędna do zachowania pełni zdrowia i sił witalnych. Dotyczy to wszystkich grup wiekowych, jednak jest jedna grupa która powinna ze szczególną uwagą dbać o suplementację witaminy D. Są to kobiety w ciąży i karmiące piersią. Niestety niedobory witaminy D są wśród nich niezwykle powszechne.
Witamina D w leczeniu łuszczycy
Łuszczyca jest najczęściej występującym schorzeniem dermatologicznym. Jest dość uciążliwa, może występować na całym ciele, a objawy jej towarzyszące są bardzo różnorodne. Istnieje wiele metod leczenia łuszczycy, jednak nie wszystkie są skuteczne. Coraz częściej stosowaną nowością są preparaty z witaminą D. Okazuje się, że jest ona skuteczna w leczeniu i zapobieganiu nawrotowi zmian.
Jak długo można suplementować witaminę D?
Decydując się na stosowanie suplementów z witaminą D wiele osób nie zastanawia się nad tym jak długo będą je stosować. Czy długotrwałe jej przyjmowanie w postaci preparatu jest w pełni bezpieczne? Jak długo można ją stosować? Czy można ją stosować przez całe życie?
Bezpieczeństwo stosowania suplementów z witaminą D
Wiele osób zadaje sobie pytanie czy suplementy witaminowe są bezpieczne dla zdrowia i czy bez wahania można je stosować. Czy wiesz na co należy zwrócić uwagę podczas kupowania i stosowania suplementów witaminowych? Jakich informacji szukać na opakowaniu i etykiecie?
Dawka ma znaczenie – jak dobrać właściwą dawkę witaminy D?
Po podjęciu decyzji o rozpoczęciu suplementacji witaminą D pojawiają się kolejne pytania, które nie mogą pozostać bez odpowiedzi. Jaką dawkę należy przyjmować? Jaka dawka zapewni największe korzyści dla organizmu bez ryzyka niedoboru i nadmiaru? Jakimi zaleceniami się kierować? Czy konieczna jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem? Jakie czynniki wpływają na określenie właściwej dawki suplementu z witaminą D?
Czym grozi awitaminoza i hiperwitaminoza witaminy D?
Witamina D jest niezbędna do zachowania pełni zdrowia, dlatego coraz więcej osób rozważa możliwość jej suplementowania. Wraz z rosnącą świadomością możliwe będzie znaczne zmniejszenie przypadków niedoborów witaminy D. Jakie są objawy hiper- i awitaminozy witaminy D? Na co należy zwracać szczególną uwagę?
Profilaktyka chorób górnych dróg oddechowych, a witamina D
Jesienią i wiosną ilość zachorowań znacznie wzrasta. Jest to związane z ciężką do przewidzenia i zmienną pogodą. Jak w przysłowiu „…trochę zimy, trochę lata…”. Takie warunki wystawiają naszą odporność na próbę. Jak skutecznie chronić organizm przed infekcjami? Jakie działania podjąć? Czy witaminy mogą skutecznie wesprzeć odporność? Czy witamina D zmniejsza ryzyko chorób? Zachęcamy do lektury.
Krzywica niedoborowa – objawy, leczenie, profilaktyka
Pomimo powszechnej wiedzy o konieczności wzbogacania diety niemowląt i małych dzieci w suplementy z witaminą D w dalszym ciągu niedobory tej witaminy są powszechne. Skutki uboczne zbyt niskiej podaży witaminy są bardzo poważne. Jednym z nich jest krzywica niedoborowa. Jak rozpoznać czy dziecko ma krzywicę? Jak jej skutecznie zapobiegać i czy możliwe jest całkowite jej wyleczenie?
Zachowanie funkcji poznawczych w podeszłym wieku
Wraz z wiekiem ludzie mają mniej sił, są wolniejsi, często pogarsza się też pamięć. To nie jedyne dolegliwości z jakimi zmagają się seniorzy - "zużyciu" ulegają również narządy wewnętrzne i ich układy. Prowadzi to do wystąpienia wielu chorób. Jednak najbardziej poważnymi są choroby neurodegeneracyjne. Najnowsze badania dowodzą, że odpowiedni poziom witaminy D zmniejsza ryzyko ich rozwoju.
Niedobory witaminy D a ryzyko wystąpienia autyzmu
Obecnie obserwuje się ciągły wzrost przypadków autyzmu wśród dzieci. Niezależnie od postaci i związanych z nią objawów schorzenie znacznie utrudnia, a nawet uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Ciągle nie są znane dokładne przyczyny występowania autyzmu, jednak aktualne badania sugerują, iż właściwy poziom witaminy D może być czynnikiem ochronnym.
Właściwości oleju z krokosza barwierskiego
Bazą wszystkich preparatów z witaminą D są tłuszcze roślinne. Tylko w nich witamina się rozpuszcza i może być przyswojona, a następnie wykorzystana przez organizm. Najpopularniejszą bazą tłuszczową jest oliwa z oliwek, jednak coraz częściej można spotkać suplementy, w których wykorzystano olej z krokosza barwierskiego. Co to za olej i jakie ma właściwości? Na oba pytania znajdziesz odpowiedzi w naszym artykule.
Dlaczego witamina D3 jest niezbędna dla Twojego dziecka?
Rodzice maluszków zdają sobie sprawę z konieczności podawania noworodkom i niemowlętom witaminy D. Jednocześnie bardzo często mają wiele pytań związanych z jej podawaniem. Jak wpływa na rozwijające się małe ciałko? Jaką pełni w nim rolę? Czy jest bezpieczna? Do kiedy należy podawać ją dziecku? Rzeczowe odpowiedzi na wszystkie te pytania znajdziesz w naszym artykule.
Czy dorośli również potrzebują witaminy D?
W dalszym ciągu wiele osób utożsamia witaminę D jedynie z preparatami dla niemowląt i małych dzieci. Jeśli chcesz poznać powody dla których warto suplementować witaminę D zachęcamy do lektury całego artykułu.
Dziecinnie prosta aplikacja witaminy D, czy to możliwe?
Rodzice, którzy podawali swoim pociechom witaminę D wiedzą, że nie zawsze jest to łatwe zadanie. Jak powinna wyglądać aplikacja witaminy D, aby była bezpieczne i dostarczała całą dawkę? Zapraszamy do lektury.
Kiedy konieczna jest suplementacja witaminą D?
Duża grupa osób nie stosuje lub uważa, że nie potrzebuje suplementów witaminowych. Z założenia suplementy są doraźną pomocą dla organizmu, gdy jest osłabiony, narażony na działanie silnego stresu lub podczas stosowania ubogiej lub bardzo restrykcyjnej diety. W przypadku witaminy D wygląda to inaczej. Jak dokładnie? Zapraszamy do lektury.
Witamina D – witamina życia?
Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu składników, związków i substancji. W tym także witamin. Bardzo ważne jest dostarczenie ich wszystkich w odpowiednich ilościach, ponieważ większość współdziała ze sobą usprawniając pracę organizmu oraz chroniąc go przed chorobami. Witaminą, na którą należy zwrócić szczególną uwagę jest witamina D. Pełni w organizmie bardzo wiele ważnych funkcji i reguluje procesy zachodzące w ustroju. Niestety jej niedobory są w naszym społeczeństwie powszechne.
Naturalne źródła witaminy D
Większość osób doskonale wie, że witamina D może być syntezowana w organizmie pod wpływem promieni słonecznych. Jednak nie każdy jest w stanie wymienić produkty spożywcze będące jej źródłem. A czy Ty je znasz?
Jak wybrać najlepszy preparat z witaminą D?
Mała ilość słonecznych dni w naszym kraju nie pozwala na syntezę witaminy D w potrzebnych ilościach przez cały rok. Szczególnie w okresie zimowym koniecznością okazuje się stosowanie suplementów. Wtedy często pojawia się pytanie: Który wybrać? Jeśli rozważasz zakup i zastanawiasz się, co będzie najlepszym wyborem ten artykuł jest dla Ciebie. Zachęcamy do lektury.