Zdrowie i dieta

produkty bogate w witaminę D

Wpływ niedoborów witaminy D na choroby układu pokarmowego

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że witamina D nie tylko wzmacnia szkielet, ale również działa wielokierunkowo, na cały organizm. Jej szerokie spektrum działania zaskakuje nawet naukowców, którzy nieustannie prowadzą badania nad rozpoznaniem i potwierdzeniem korzyści płynących z wysycenia organizmu tą witaminą. Jednym z ważniejszych obszarów jej aktywności są jelita.

0Udostępnij
kapsułki witaminy D

Niedobory witaminy D a wirusowe zapalenia wątroby

Wraz z kolejnymi badaniami naukowymi okazuje się, że witamina D ma znacznie więcej właściwości niż dotychczas jej przypisywano. Przez wiele lat była witaminą mocnych kości. Obecnie wiadomo, że odpowiada również za prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów i układów, a jej niedobory są czynnikiem ryzyka patogenezy wielu chorób. Jej spektrum działania jest niezwykle szerokie, a dodatkowo coraz więcej badań sugeruje jej ochronną rolę przed rozwojem zapaleń wątroby.

0Udostępnij
kapsułki z witaminą D

Do czego potrzebna jest witamina D?

Mimo iż kojarzy się głównie z mocnymi kośćmi ma wiele innych ciekawych i niezbędnych dla naszego zdrowia właściwości i działań. Wraz z postępem naukowym poznawane są kolejne mechanizmy zależne od odpowiedniego stężenia witaminy D w surowicy krwi.

0Udostępnij
kapsułki witaminy D na drewnianej łyżce

Leczenie RZS a suplementacja witaminą D

Podczas leczenia różnych schorzeń bardzo ważne jest dbanie o prawidłową podaż witamin. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym łagodzą one stany zapalne, wzmacniają układ odpornościowy oraz skracają okres rekonwalescencji. Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest spożywanie nieodpowiedniej ilości zwłaszcza witamin z grupy B i witaminy D.

0Udostępnij
zmęczona kobieta

Niedobory witaminy D3 w organizmie człowieka – jak je rozpoznać?

Masz mało energii, odczuwasz ciągłe zmęczenie? A może bolą Cię stawy i masz problem ze skurczami mięśni? Nic Ci nie pomaga, chociaż próbowałeś już wszystkiego? To znak, że możesz mieć problemy związane z niedoborem witaminy D. Dzięki naszemu artykułowi poznasz wszystkie najczęstsze i najbardziej typowe objawy związane ze zbyt niskim stężeniem witaminy D w surowicy krwi.

0Udostępnij
zmęczona kobieta

Niepożądane skutki nadmiaru witaminy D

Osoby ze stwierdzonymi niedoborami witamin często popadają ze skrajności w skrajność, maksymalnie zwiększając ilość przyjmowanych, niedoborowych wcześniej składników. Niestety więcej nie znaczy lepiej i takim podejściem można sobie zaszkodzić. Jak ustalić bezpieczną dawkę witaminy D, by nie dopuścić do nadmiernej kumulacji w organizmie?

0Udostępnij
zmęczony mężczyzna

Czym jest hiperkalcemia?

Hiperkalcemia jest poważnym schorzeniem, które może zagrażać życiu. Jednym z czynników wpływających na jej występowanie jest zbyt wysoka podaż witaminy D w postaci suplementów. Jak rozpoznaje się hiperkalcemię? Jakie są jej objawy? Jak jej skutecznie zapobiegać? Zachęcamy do lektury.

0Udostępnij
lekarz z kobietą

Witamina D w chemoprewencji nowotworów

Obecnie dzięki coraz większej ilości badań naukowych wzrasta wiedza na temat związków biologicznie aktywnych oraz prozdrowotnych, które warunkują długie i zdrowe życie. Jednym z takich związków jest witamina D. Niestety jeszcze mało osób jest świadomych wszystkich jej działań i funkcji, w tym prewencji nowotworowej.

0Udostępnij