witamina D

kobieta z katarem pod parasolem

Witamina D a zachorowalność na grypę

Lato nieuchronnie zbliża się ku końcowi. Dni są coraz krótsze i chłodniejsze. Sprzyja to rozwojowi infekcji i zwiększeniu liczby zachorowań na grypę. Jest wiele domowych sposobów na poprawienie odporności organizmu w tym okresie. Okazuje się jednak, że można do nich dołączyć również suplementację witaminą D3.

0Udostępnij

Jak zapobiegać częstym infekcjom przedszkolaków i uczniów szkół podstawowych?

Układ odpornościowy dzieci cały czas się rozwija i dopiero „uczy się” wytwarzać przeciwciała oraz jak reagować na zagrożenie w postaci patogenów. Przedszkole czy szkoła, gdzie znajduje się wiele innych maluchów, to prawdziwa walka o przetrwanie, z którą młody organizm nie zawsze daje sobie radę. Można to łatwo zaobserwować po liczbie chorych i nieobecnych dzieci w grupach, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jak skutecznie wspomóc układ immunologiczny dzieci? Zachęcamy do lektury.

0Udostępnij
mężczyzna ze skurczem łydki biegający po plaży

Witamina D a skurcze mięśni

Skurcze są wyjątkowo bolesne i uciążliwe, a szczególnie te pojawiające się nocą. Skurcze dotyczą zarówno osób aktywnych fizycznie, jak i tych, które ćwiczenia wykonują sporadycznie. Najczęściej te uciążliwości są związane z deficytem witamin i minerałów w organizmie. Czy witamina D jest jednym z tych składników?

0Udostępnij
wątroba

Rola niedoborów witaminy D w patogenezie NAFLD

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby jest najczęściej występującym na świecie chronicznym schorzeniem wątroby. Dokładna przyczyna rozwoju choroby nie jest do końca poznana. Wyróżnia się wiele czynników mających wpływ na jej występowanie i przebieg. Wśród nich wymieniana jest witamina D, a właściwie jej niedobór. Uważa się, że niedobór witaminy D jest skorelowany zarówno z występowaniem jak i przebiegiem NAFLD.

0Udostępnij
niedobór witaminy D

Jak witamina D wpływa na płodność?

Planujesz powiększenie rodziny? Rozpoczynasz starania i chcesz zwiększyć swoje szanse na zapłodnienie? Szukasz sposobów na poprawę płodności u siebie i partnera? Według najnowszych doniesień naukowych witamina D3 może zwiększyć prawdopodobieństwo zapłodnienia nawet o połowę.

0Udostępnij
jogging

Witamina D w diecie osób aktywnych fizycznie

Osoby aktywne fizycznie powinny dbać o właściwą podaż witamin w diecie. Są one niezbędne do zwiększenia wydolności organizmu, poprawy kondycji, a także do prawidłowej i szybkiej regeneracji. Wśród tych witamin ważna jest także witamina D, co tylko potwierdza jej szerokie spektrum działania w organizmie człowieka.

0Udostępnij
trądzik

Witamina D skuteczną bronią w walce z trądzikiem

Czerwone wypryski na skórze są zmorą zarówno młodzieży, jak i dorosłych. Leczenie często jest objawowe i po jakimś czasie problem nawraca. Okazuje się, że w takiej sytuacji może pomóc witamina D3. Do licznych jej właściwości zalicza się także korzystne działanie na stan i kondycję skóry. Co ważniejsze nie chodzi tu wyłącznie o promienny wygląd cery, ale również o wspomaganie leczenia trądziku.

0Udostępnij
witamina D i tarczyca

Witamina D w chorobach tarczycy

Częstotliwość diagnozowania schorzeń związanych z tarczycą stałe rośnie. Najczęściej dotyczy ona kobiet, jednak wzrost liczby przypadków obserwuje się również u mężczyzn. Gdy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo dochodzi do rozregulowania pracy całego organizmu. Według najnowszych doniesień nie tylko jod wpływa na funkcjonowanie tarczycy. Część dolegliwości i chorób można powiązać z niedoborami witaminy D3.

0Udostępnij